{"id":221,"date":"2020-01-31T10:43:15","date_gmt":"2020-01-31T09:43:15","guid":{"rendered":"https:\/\/twaalftwintig.nl\/blog\/?p=221"},"modified":"2023-02-09T10:20:24","modified_gmt":"2023-02-09T09:20:24","slug":"zuid-holland-is-aan-de-beurt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/twaalftwintig.nl\/blog\/zuid-holland-is-aan-de-beurt\/","title":{"rendered":"Zuid-Holland is aan de beurt"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Provincie nummer #02 van de twaalf is Zuid-Holland. De zwem, fiets en loop routes zijn uitgezet. <\/h3>\n\n\n\n<p>Dit keer is de start een uurtje eerder, 05:00. Op deze manier kan Han eerder finishen met de Racerunners. De verwachte aankomsttijd bij Rotterdam Atletiek zal tussen 19-20u zijn.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zwemmen<\/h2>\n\n\n\n<p>De start van het zwemmen vindt plaats bij de Reeuwijkse plassen, &#8217;s Gravenbroek. We bedanken Caf\u00e9 Bistro het Wapen in Reeuwijk dat we daar te water mogen gaan. Han gaat start hier de 3,8km zwemmen. Ter vergelijking, in een zwembad zijn dat 152 baantjes in een 25 meter bad.<\/p>\n\n\n\n<iframe src=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/d\/u\/0\/embed?mid=1lOVNHRqPZc7ERhgK45a7p8fuYlwNhk8G\" height=\"380\"><\/iframe>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fietsen<\/h2>\n\n\n\n<p>Tijdens het fietsen krijgt Han gezelschap van Team Martin Oostveen Hoveniers. Zij zullen om de beurt in tweetallen met Han meefietsen en nemen de navigatie op zich. Mede dankzij het team staat er een prachtige route door polders, steden, dorpen, duinen en de Pier van Scheveningen. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/twaalftwintig.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1486553d-5f47-40b9-ab4d-c89ee9c6001e-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-222\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/twaalftwintig.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1486553d-5f47-40b9-ab4d-c89ee9c6001e-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/twaalftwintig.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1486553d-5f47-40b9-ab4d-c89ee9c6001e-300x225.jpg 300w, https:\/\/twaalftwintig.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1486553d-5f47-40b9-ab4d-c89ee9c6001e-768x576.jpg 768w, https:\/\/twaalftwintig.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1486553d-5f47-40b9-ab4d-c89ee9c6001e-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/twaalftwintig.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1486553d-5f47-40b9-ab4d-c89ee9c6001e-1200x900.jpg 1200w, https:\/\/twaalftwintig.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1486553d-5f47-40b9-ab4d-c89ee9c6001e.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/d\/u\/0\/embed?mid=13Im9ES59Shi8tKwQYWOEsUfqo4nef7IZ\" width=\"640\" height=\"480\"><\/iframe>\n\n\n\n<p>De wissel van het fietsen naar het lopen gaat plaatsvinden in Gouderak, dankzij een behulpzame clubgenoot. Aafke Smeets stelt namelijk haar praktijkruimte beschikbaar om te wisselen en er even een kopje thee te drinken.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">De marathon &#8211; lopen<\/h2>\n\n\n\n<p>Hierna gaat Han met de benenwagen weer door voor een marathon. Vanaf Gouderak loopt hij een stuk door de polder om vervolgens Rotterdam in te lopen. Het parcours bevat een deel van de marathon van Rotterdam, komt over de Erasmus en eindigt op de baan van <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Rotterdam Atletiek (opent in een nieuwe tab)\" href=\"https:\/\/www.ra.nl\/locaties\/sportcomplex-nenijto\/\" target=\"_blank\">Rotterdam Atletiek<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/d\/u\/0\/embed?mid=1KfGKZHNE_YrEAulNa0BIBcdSrHi_2Peh\" width=\"640\" height=\"480\"><\/iframe>\n\n\n\n<p>Ramon Storm, RaceRunner trainer in Rotterdam, heeft RaceRunners van Fortis uit Dordrecht, Haag Atletiek uit Den Haag en Rotterdam Atletiek bereid gevonden Han op te wachten op de baan van Rotterdam Atletiek om daar zijn marathon af te sluiten en het tweede vinkje op het shirt te zetten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Provincie nummer #02 van de twaalf is Zuid-Holland. De zwem, fiets en loop routes zijn uitgezet. Dit keer is de start een uurtje eerder, 05:00. Op deze manier kan Han eerder finishen met de Racerunners. De verwachte aankomsttijd bij Rotterdam Atletiek zal tussen 19-20u zijn. Zwemmen De start van het zwemmen vindt plaats bij de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":230,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30,1],"tags":[41,40,38,29,3,39],"class_list":["post-221","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-triathlons","category-twaalftwintig","tag-erasmus","tag-marathon-van-rotterdam","tag-teammartinoostveenhoveniers","tag-triathlon","tag-twaalftwintig","tag-zuid-holland"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/twaalftwintig.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/twaalftwintig.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/twaalftwintig.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twaalftwintig.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twaalftwintig.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=221"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/twaalftwintig.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":231,"href":"https:\/\/twaalftwintig.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221\/revisions\/231"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/twaalftwintig.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/230"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/twaalftwintig.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=221"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/twaalftwintig.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=221"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/twaalftwintig.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=221"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}